夜膝痛で起きてしまいます

俺は腰痛で接骨院に通っています。
すでにそこそこ長いだ。
そのためか大変それほどなってきました。
ドクターは筋力の衰退によるものだから、おろおろウォーキングもいいから駆け回りなさいという。
そのため夕刻ぶらりウォーキングを1時間位やっています。
町内を歩いているという、ここにそういったお家があったのだとか、生垣が綺麗ですとか、売仕事場があるとか、新しい発見がありますね。
これである程度は足腰にいいのではと思っていました。
但し先日ミッドナイト寝たときに、夜中に膝痛で起きてしまいます。
なので最近は接骨院で膝を見てもらっています。
地位の乗り下りはどうですかという。
こういう乗り下りは膝も傷みませんと。
歩いていても痛くはないといった。
そうなるとドクターは神経痛ではないかと。
膝そのものが厳しいのなら地位の乗り下りに苦痛が来るのだと。
またこれは腰からきてあるかもしれないとか。
なのでマッサージで膝の上の人物のももを指圧してくれます。
これがひどく厳しいのです。
そうなるとこれは膝本人ではないって。
腰によることもあるとか。
腰もマッサージしてくれました。
未だに痛い所もあります。
後は足のストレッチングだ。
これがひどくいたいのです。
こういうストレッチングは門外漢で辛いのだとか。
なので当分は1週に2回ほど通って下さいといった。
これでまた当分接骨院に通うことになるのでしょう。http://realchoiceinillinois.org/